いじめられっこは身長が伸びにくい？
いじめと身長についてのお話をしたいと思います。 いじめは教育上や人道上好ましくないのはもちろんですが、体の発達の側面から見ても決して良いことではありません。 そして、このいじめというのは、学校だけではなくて家庭内でもある・・・
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新学期は子供の成長が伸びにくくなる傾向あり！
新学期は子供の身長の伸びが鈍る？というお話をしたいと思います。 特に1学期の4月、5月、6月はその傾向が見られるといわれています。3月から学級替えがあって、そして担任教師の交代という学校生活に変化が訪れます。 このことに・・・
紫外線は悪ではありません！子供には必要です！
紫外線は子供には必要です！というお話をしたいと思います。 どうしてもお母さんの大敵、紫外線は子供にも良くないと思いがちですが、これは間違っています。 紫外線は、子供にとって必要なもので様々な恩恵をもたらしてくれます。まず・・・
日光浴と身長の関係を忘れちゃダメ！
日光と身長、一見関係なさそうなこのお話をしたいと思います。 日光浴、実は子供にとってすごく大切です。日光を浴びると体の中にビタミンDが生成されます、このビタミンDはカルシウムの吸収を促進する働きがありますので、だからこそ・・・
野菜ジュースと野菜は一緒？それとも違う？
野菜ジュースと野菜は一緒？それとも違う？というお話です。 野菜ジュース、例えば1日分の野菜が取れるみたいな製品を飲めば大丈夫と思ってる方が多いですけれども、これは実は野菜を1日分食べるのとまるで違います。もちろん野菜ジュ・・・
野菜を食べて身長を伸ばすのは可能です！好き嫌いがあっても身長は伸びる！
ほとんどの場合、子供には食べ物の好き嫌いがあると思います。 魚が嫌いなお子さんもいるでしょう。お肉が嫌いなお子さんもいるでしょう。 野菜が嫌いなお子さんもいると思います。もちろん食品には、その品目ごとに、カルシウムの量、・・・
昔のこどもと今のこども、どちらが丈夫か分かりますか？
昔のこどもと今のこども、比較するとどちらが体が丈夫でしょうか？ それはもう圧倒的に昔の子供の方が丈夫です。これは多くの方の想像どおりだと思います。 主に2つの点から昔の子供に軍配が上がるといえるのです。まず1つは運動です・・・
野菜嫌いの子供はどうすればいい？
子供の野菜嫌いについてお話します。やはり野菜の味は嫌いな子供が多いですね。でも実は、子供は見た目が変われば野菜も食べるようになることが多く、私自身の体験談にはなりますが、私の母は人参が嫌いだった私にすりおろしの人参を作っ・・・
昔の野菜と今の野菜、ビタミンは「何分の一」？
今の野菜は、昔の野菜と比べて栄養が低下しているというお話をしたいと思います。 農業の効率化のため、1年に何回も農作物を収穫するため、土地が痩せているのと旬でない時期にも収穫するため、今の野菜は昔と比べて、栄養素がかなり低・・・
ひじきをバカにすると低身長に泣く！
ひじきのお話をしたいと思います。ひじきの栄養素は子供の成長に役立つものばかりです。カルシウム、マグネシウム、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれ、カロリーもそれほど高くない。 骨の成長に必要なカルシウム、そしてそれが効率的に・・・
