姿勢を良くするためにイスを見直せ！

姿勢を良くするためにイスを見直せ！というお話をしたいと思います。
姿勢が良いというとは身長が高く見える要因です。胸をぐっと張って、背筋がシャンと伸びている人は測定値以上に大きく感じるものですよね。

姿勢を良くするときに1つ見直さなければならないのが、実はイスです。お子さんの足がきっちりと地面についているかどうか見てあげてください。しっかりと姿勢を固定するためにも、足がついていることは重要です。そして、太ももがイスから離れていないこと。
座面にピッタリとついているかということです。そしてクルクル回るイスはやめましょう。

しっかりと膝と足の角度が90度になっていて、足の裏が地面についているということを意識することが大切です。ぜひ、イスの高さを見直してあげてください。