恐るべき亜鉛パワーを見逃すな！

亜鉛のお話をしたいと思います。亜鉛は体内の酵素の働きを助けて、成長ホルモンの分泌を促します。身長を伸ばすのには、成長ホルモンの分泌は欠かせないわけですから、亜鉛を見逃すわけにはいきません。

ちなみに亜鉛は、牡蠣に多く含まれています。和牛もも肉、ウナギのかば焼き、豚のもも肉ということです。これらの食べ物に亜鉛が含まれていますので、お子さんに食べさせるようにしてあげてくださいね。