母乳の質にも気をつけて！

赤ちゃんは、もちろん母乳を飲んで大きくなるのですが、母乳の質に注目していただきたいと思います。母乳の質を下げないということが大事なのです。

例えるならば、牛乳も同じです。美味しい牛乳っていうのはどのようにしてとれるか。どのような牛からとれるかということですが、良い飼料を食べて、のびのびと野生に放牧された牛からとれるわけです。

同じことが人間の母乳にもいえるといわれています。産後体重を戻す時に食べるべきものを食べない、そういうお母さんが最近増えていて、それが母乳の質を低下させて、赤ちゃんの発育に悪影響を与えているともいわれてますので、ここは十分注意してあげてください。

食事の際は環境ホルモンにも気をつけてください。根野菜や葉野菜っていうものはよく洗って食べるという事、肉の脂身は避けるという事、できるだけ産地が分かる食べ物を選ぶということで防げます。

この辺りを心がけていただいて、なるべく母乳の質を高い状態でキープして、赤ちゃんを大きく育ててくださいね。