そもそも骨って何の成分でできているか、知ってます？

そもそも骨って何の成分でできているのでしょうか。身長が伸びるということは、骨が伸びるわけですから、具体的に骨はどういう成分でできているのかは知っておいて損はありません。

まず骨の全成分を100％とした場合、10％から20％は水です。そして20％から25％、大体全体の1/4ぐらいがタンパク質です。そして残りの60％から65％、これがミネラルです。タンパク質の中にはコラーゲンとかアミノ酸が含まれ、ミネラルの部分はカルシウム、リン、マグネシウムなどが含まれます。ですので水を除くと、骨はタンパク質とミネラルでできているわけというわけです。

時に骨を伸ばすというのは大きな誤解をはらむことがあります。ぜひ、どんなものか知っておいてくださいね。