子供のおねしょを改善するために親ができること

子供のおねしょを改善するために、親は何をしなければならないのかについてお話します。それは夕方以降の水分を控えるというのがポイントになります。コツは、朝は水分をしっかりとって水分の補給を1日の前半にするということです。朝昼は普通に過ごして、夕方4時ごろから水分を控え始めます。夕食は早めにして、お茶も1杯までという風に決めます。お風呂上がりに喉が渇いたといわれた場合は氷1個で喉を潤していく。夕方以降の水分の補給を控えていくようにして下さい。そうすることによって抗利尿ホルモン、おねしょをつかさどるホルモンが正常に分泌されて夜間のおねしょが次第に改善されますので、ぜひ水分を取るリズムを1日の前半にもっていくということを心がけてくださいね。