身体を冷やす食材で夏バテ解消！夏の食生活を工夫するためのヒント
夏バテには、「身体を冷やす食べ物を食べるといい」といわれています。本当に効果があるのでしょうか？そもそも、身体を冷やす食べ物とは、どのようなものを指しているのでしょうか？ 健康な生活を送るためには、やはり栄養豊富な食生活・・・
「熱中症から子供を守るために」の記事一覧
現代を生きる子供達は、夏の時期、常に熱中症の危機にさらされていると言っても過言ではありません。初期に出る症状がごく軽いものが多いので「放って置けば大丈夫」となりがちですが、場合によっては急速に悪化し、わずか数時間の間で回復不可能な重症に発展する事があるのも熱中症の特徴です。時には死に至ることもあるほど実は恐ろしいのです。
熱中症が重症化するのは老人や乳幼児だけと思いがちですがそうではありません。パワーあふれる男子高校生においても、毎年かなりの数の重大事故がおきています。この恐ろしい熱中症、実は正しい知識を持てば重症化につながる事故の多くは防ぐことができます。熱中症の知識を保護者さまが持つことはお子さまを取り返しのつかない事故から遠ざける事に他ならないのです。
熱中症が重症化するのは老人や乳幼児だけと思いがちですがそうではありません。パワーあふれる男子高校生においても、毎年かなりの数の重大事故がおきています。この恐ろしい熱中症、実は正しい知識を持てば重症化につながる事故の多くは防ぐことができます。熱中症の知識を保護者さまが持つことはお子さまを取り返しのつかない事故から遠ざける事に他ならないのです。
夏バテに効く食べ物徹底研究！子供におすすめの「ベスト3」を大発表
昔から、夏バテの対策には栄養の摂取が重要だということは経験則で知られていました。江戸時代には、すでに「うなぎ」が夏バテ対策として食べられていましたが、現代の栄養学から見ても理にかなった食材です。 夏バテに効く食材を探すに・・・
熱中症対策の第一歩！子供の夏バテ解消法とは？
食欲が落ちて体調が悪くなり、しっかり眠ったはずなのに疲れもとれない……。暑い中での「夏バテ」は、大人でもしんどいですよね。放置すれば、食欲不振やダルさだけでは済まず、めまいやふらつき、下痢や便秘など、病気のような症状に進・・・
熱中症の引き金に！？「夏バテ」の基礎知識を再確認しよう
夏になると心配なのが、激しい暑さによる子供の熱中症ですよね。加えて注意しておきたいのが「夏バテ」です。夏バテするのは、大人だけではありません。暑さによって疲れが蓄積すると、子供も夏バテの状態に。基礎体力が落ち気味になり、・・・
男子高校生も他人事じゃない！スポーツ中の熱中症に気をつけて！
熱中症の事故というと、高齢者や乳幼児の話と思いがち。ところが実は、体力あふれる若い人も他人事ではありません。特に注意したいのが、スポーツをしている男子高校生。15歳～の高校生期は、熱中症による死亡者数が多い時期。高1男子・・・
汗をかいて熱中症対策を！汗を出しやすくするためには？
熱中症を防ぐには、しっかりと汗をかき、体温の急激な上昇を抑えることが重要です。ところが近年、エアコンが普及したことで、現代人は快適な環境に慣れてしまいました。その結果、「汗をかけない子供が増えている」と指摘されています。・・・
汗をかけない子供たちが急増！熱中症対策「汗」の話
熱中症対策において、「しっかり汗をかく」ことは重要なポイントです。もしまったく汗をかかなければ、体温はぐんぐん上昇。真夏の炎天下で30分間ジョギングすると、計算上では体温は42度を越え、生命を落としかねません。しばしば「・・・
熱中症対策の水分補給のベストって？ドリンク徹底検証！
熱中症対策といえば、まずは「水分補給」が大切。ただし、ただ水分を摂ればいいというわけではありません。摂り方を間違えると、余計に危険な状態に陥ることもあるのです。 そこで今回は、「熱中症になったとき」「熱中症を予防したいと・・・
熱中症対策になる？スポーツドリンクの効果を科学的に検証！
熱中症対策のドリンクとしてよく見かけるスポーツドリンク。夏にもなるとスーパーマーケットやドラッグストアにも「熱中症対策」という言葉と共に、スポーツドリンクがたくさん並べられています。 ところで、スポーツドリンクは、本当に・・・
覚えておこう！大切な子供を熱中症から守る予防策とは？
熱中症は、重症化すると生命にかかわる病気です。でも、予防法を知っていれば大丈夫。未然に防ぐことができます。 ただし、まだ小さい子供たちが暑さを適切に判断し、自分で予防するのはむずかしいですよね。 熱中症から子供を守るため・・・
